生活水平的不断提高导致人们的饮食结构发生了翻天覆地的变化，尤其是男性工作越来越繁忙，既要赚钱养家同时在工作上又要面临各种压力，天天都需要出门喝酒应酬，这也导致男性的体重飙升，越来越多的男性在年纪轻轻的时候就患上了三高，同时整个人更是十分臃肿。
当我们看到娱乐圈中的男明星总是觉得他们散发着满满的男人味儿，尤其是他们的身材比例更是非常完美，例如彭于晏、李现、魏大勋等等，其实他们也有过肥胖的现象，在经过不懈的努力才成了人们心目中的男神。对于现实生活中的男性朋友来说，怎样做才能够将体重和身高维持在标准范围内呢？那么男性的标准体重应该是多少呢？不妨一起来了解一下吧。一、cm到cm的男性标准体重是多少？不妨自测一下针对于男性的标准身高，从厘米到厘米可以通过自己的体重和身高来衡量一下自己的身材是否处于正常范围，一旦超过正常范围值，或许你该进行相应的调整了。男性标准体重计算公式：标准体重（KG）=身高（cm）-根据以上计算公式，每一个人都能够计算出自己的体重，若是计算出来的数值控制在10%范围内都属于正常体重，一旦超过10%属于偏胖，超过20%那么也预示着你该减肥了。二、男性过于肥胖会带来哪些不利影响？1、诱发高血压高血压的出现与身体肥胖有着密不可分的联系，对于那些身材过于肥胖的男性朋友来说在四五十岁左右的年纪时出现高血压的概率为50%。2、导致大脑动脉粥样硬化身体过于肥胖的男性血管也是比较脆弱的，尤其是血管内的脂质含量过多更容易引发脑出血，给生命带来严重的威胁。3、肺功能下降肺脏作为人体氧气供给以及呼出二氧化碳的重要器官，然而一旦男性的体重飙升，那么腹部会由于过多的赘肉堆积从而影响肺脏的正常呼吸，很容易导致心脏功能衰竭。医生提醒：男性想要减肥一定要选对合适的方式方法，例如坚持运动，其次合理调整自己的饮食，最后做到作息有规律。结语：对男性朋友而言，将自己的身材保持在合理范围内，无论是对于个人气质还是身体健康来说都是有好处的。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇