饮食男女丨一个厦门单身男人做的午饭，网络

一个厦门傲娇的狮子座男生，

单纯记录他每天的午饭的相册。

看完所有吃货妹子都惊呼了：

妈！这么棒的男生！！我要嫁！！

即使独自一人

也要对自己好一点

开始每天为自己准备午餐

不见得会比外卖好吃

但一定会比外卖健康！

青椒煎蛋饼卤豆腐凉拌芽菜+金枪鱼碎白米饭

蔬菜沙拉+青椒牛肉炒饭

鸡蛋煎豆腐拌合菜+咸蛋紫米饭

海鲜水果什锦沙拉+蛋炒饭

培根土豆泥苦瓜煎蛋西兰花+白米饭

豆腐鸡蛋饼章鱼香肠西兰花+糙米饭

干煸杏鲍菇蔬菜沙拉+红椒牛肉炒饭

培根煎薯片金枪鱼鸡蛋黄瓜沙拉胡萝卜沙拉+紫米饭

什锦海鲜煎蛋番茄苦苣沙拉+糙米饭

蚝油生菜章鱼香肠胡萝卜沙拉+紫薯饭

鸡蛋糊塌子干炸小黄鱼+糙米饭

香菜豆皮卷凉拌苦瓜金枪鱼沙拉+培根香米饭

香烤鸡胸肉水煮芦笋胡萝卜沙拉+黑米饭

汉堡排蔬菜沙拉+白米饭

酱烤鸡翅扒油菜黑椒金枪鱼土豆泥+糙米饭

和风牛肉番茄卷心菜+黑米饭

欧式熏鱼蔬菜沙拉+山葵香松白米饭

苦瓜煎蛋章鱼香肠咖喱土豆+白米饭

莎莎酱拌牛肉高汤百叶丝水煮西兰花+黑米饭

胡萝卜沙拉腰果凉拌苦瓜+金枪鱼鸡蛋拌饭

照烧鸡排清水白菜粉丝+二米饭

金枪鱼蛋饼凉拌油麦菜胡萝卜沙拉+黑米饭

姜丝可乐鸡翅干煸杏鲍菇凉拌藕片+糙米饭

来回看了好多遍，这营养搭配，荤素合理，看着就留口水~~~

“一个人的时候，也要好好吃饭！”看似简单的一句话，却是对自己和他人最好的关爱~~

嫁个这样的男孩，妈妈应该会很放心吧！

本文来源网络

好产品值得推荐

以下是小编为大家挑选的进口好产品，喜欢可以直接点击阅读原文哦！

帕玛氏可可妊娠纹按摩乳

帕玛氏可可妊娠纹按摩乳

乳质稀薄，添加乳木果油。1、易涂抹，适合全身涂抹保持孕期肌肤光滑细腻；2、适合油性肌肤夏季使用；3、能够根据肌肤需要随时涂抹的孕妇；4、为保证最佳效果，孕中后期请配合按摩霜或加量加次使用。

《长按可识别







































北京什么医院治疗白癜风好
昆明白癜风专科医院