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男性抑郁
---什么是男性抑郁以及如何寻求帮助
作者
LawrenceRobinson,MelindaSmith,JenniferShubin,andJeanneSegal
译者
16HOURS
审校
姚灏
编辑
瑐珎
男人总是认为自己很厉害，可以掌控自己的情绪。当我们感到绝望或者抑郁时，作为男性常常会否认或想要掩盖它。但是，抑郁是一个非常常见的问题，它影响到许多人的生活。尽管抑郁会给你的家庭和工作带来沉重的负担，但你可以摆脱它。
什么是男性抑郁？
男性抑郁是一种可以治疗的疾病，它不是情感脆弱或者缺乏男性气概的表现。这一疾病影响到数百万不同年龄和背景的男性，同时，也影响到许多关心他们的人，比如他们的配偶、伴侣、朋友和家人。当然，任何人都会有心情低落的时候，这很正常，情绪低落是对生活中的损失、挫折和失望的正常反应。然而，男性抑郁会改变你的日常想法、感受和行为，它会影响你在工作或学校的效率，影响你的人际关系、睡眠、饮食和对生活的体验，严重的抑郁症可能是强烈和无情的。
不幸的是，男性抑郁却常常被忽视，因为很多男性患者都很难启口谈论自己的情绪，相反，他们会更倾向于白癜风诚信医院北京中科白癜风医院诈骗曝光
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