现实生活中，
脱发人士已经为头发操碎了心！
即使鼓足了勇气，
还是有很多东西他们无法面对，
比如异性
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每次精心打扮只想给对方留下个好印象，
谈吐举止都表现得像个贵族了，
但因为脱发，每次都成了“跪族！”
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再有魅力和光环，脱发让你大打折扣！
再比如床枕
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每天早上醒来本应是一天中最阳光的时候，
但是因为头发比别人掉得多，
床上、枕上到处是新掉的头发，
心情立马哭丧！
镜子那是更不敢照了，
照一次哭一次！魔镜魔镜，
我的头发都去哪了……
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最无法面对的是每次洗头，
比掉肉掉血还心疼！
如果用脸盆洗一次，
斗胆数一数有几根，
直接哭晕在厕所了！
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感觉脱发的人已经没有活路了！
今天发姐把所有靠谱的脱发治疗的方法，
总结成6大类放在这里，
希望在生发的道路上，
再助大家一臂之力！
1食疗
食疗适合轻症患者，头发主要由蛋白质、维生素B2、B6、E以及微量元素锌、铁组成，所以大家可多吃含这些元素丰富的食物，首推黑芝麻和醋泡黑豆，能增加体内黑色素，加速头发生长、乌发润发，还对预防心血管疾病有疗效。此外，也可以多喝杂粮粥和豆浆，水果蔬菜中可以多吃葡萄、牛油果和洋葱，最重要的是，各方面营养摄入要均衡，调整好作息，让生活习惯配合食疗，长期坚持后，身体好的同时头发自然就亮和密了。
2护发养发
护发养发和日常良好的生活习惯脱不了关系，要保证足够的睡眠，少熬夜，要根据自己头发状况选择合适的洗发水，洗头频率要适中，梳头可以采用牛角梳，养成用护发素的习惯，可以保护毛鳞片，改善发质，另外因人而异，可以尝试生姜擦头皮、洋葱汁洗头等，可以刺激头部血液循环，加速头发生长。
3药物治疗
药物治疗比较适合脱发症状稍严重者。比较权威的两种治疗脱发的药物分别是米诺地尔和非那雄胺，两者原理不同，但都可以治疗脱发。米诺地尔是一种外用的非处方药，可以刺激毛发生长，临床上对70%的脱发患者有效，根据米诺地尔浓度的不同，女性一般用2%，男性一般用5%。非那雄胺是一种内服药物，作用是抑制DHT的分泌量，缓解脱发程度，不过它只适用于男性，针对雄性脱发，并且是处方药，要在医生指导下购买与使用。
如果男性确定要用药物治疗，最好米诺地尔和非那雄胺一起用，会大大改善脱发的严重程度。
4保健品和防脱洗发水
除了一般的洗发水和一些偏方洗头之外，还有一些保健品和防脱洗发水，大致有三类：一是专业的防脱洗发水，比如美国的阿瓦隆防脱洗发水和露得清洗发水就很有名，医院和皮肤科推荐的，具有一定认可度，第二就是服用复合维生素药物，改善维生素缺乏，第三就是锯棕榈，锯棕榈是一种植物，对生发有一定效果，并且副作用少。
5植发
植发比较适合脱发严重者和遗传性脱发患者，之所以不长头发，是因为毛囊已经闭合死亡了，而植发技术是通过提取后枕区、不受DHT影响的健康毛囊，通过种植成活之后，可以不受激素干扰长久存活，植发技术通过近一个世纪的发展，已经非常成熟，也被认为是现代治愈脱发最一劳永逸的方案。
6辅助治疗
现在有很多新型的治疗手段，比如激光梳子、激光头盔、中胚层疗法、富血小板注射等，包括一些新型的装饰技术，最简单的就是假发了，复杂的比如织法、补发、纹发等等，虽说这些治疗手段都有一定疗效，但毕竟还是离我们普通老百姓的生活稍微有点远。
以上就是现在市面上比较靠谱的一些治疗脱发的6大类方法了，总结来讲，在清楚自己脱发原因的前提下，你有很多种选择，既可以通过食疗和改变生活习惯去慢慢改善，也可以求快，通过植发立竿见影，也有中间选项，选择药物治疗，来刺激头发生长、降低脱发程度，总而言之，要对治疗脱发树立信心！继续发姐，我们一起努力！
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