刘大姐今年65岁，她对于养生十分热衷，前两年看到一篇文章说吃素可延缓血管老化，预防多种老年病。自那之后，她开始荤腥不沾，连牛奶都不喝。连续吃了近2年时间的素，近
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生活中，我们经常会听到这样一种说法：每天喝8杯水，大约2升的量，有利于身体健康。近日，一项发表于国际学术期刊《科学》的研究成果，首次揭示了人类全生命周期需
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对于一些懂得养生的人来说，在平时的生活中可能就会经常使用一些中药食材来调养自己的身体健康状况，其中黄芪就是我们平时生活中经常见到的一种中药材。很多人在日常的生活
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导语：很多人在锻炼肌肉的时候往往会走入误区，而导致肌肉不能练得膨起来，那怎样才能使肌肉越来越大呢？下面我们可以根据计划做好准备。既然我们想要让肌肉锻炼的膨起来，
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引言：健身运动是一种有益于身心健康的活动，不仅可以提高体质，增强免疫力，还可以塑造美好的体型，增强自信心。然而，在女性健身的过程中，往往会遇到一些误区和困惑，影
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要说关于延长或缩短人的寿命的相关研究，相信大家或多或少在之前的文章中都了解一点，但不知大家有没有发现，许多研究都是针对外国人进行的，得出的结论未必也很适用于中国
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