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ほら足元を见てごらんこれがあなたの步む道ほら前を见てごらんあれがあなたの未来母がくれたたくさんの优しさ爱を抱いて步めと缲り返したあの时はまだ幼くて意味など知らないそんな私の手を握り一绪に步んできた梦はいつ空高くあるから届かなくて怖いねだけど追い糹壳けるの自分の物语(スト-リ-)だからこそ谛めたくないほら足元（あしもと）を见（み）てごらんこれがあなたの歩（あゆ）む道（みち）ほら前（まえ）を见（み）てごらんあれがあなたの未来（みらい）母（はは）がくれたたくさんの优（やさ）しさ爱（あい）を抱（いだ）いて歩（あゆ）めと缲（く）り返（かえ）したあの时（とき）はまだ幼（おさな）くて意味（いみ）など知（し）らないそんな私（わたし）の手（て）を握（にぎ）り一绪（いっしう）に歩（あゆ）んできた梦（ゆめ）はいつも空高（そらたか）くあるから届（とど）かなくて怖（こわ）いねだけど追（お）い続（つづ）けるの自分（じぷん））の物语（すとおり）だからこそ谛（あきら）めたくない不安（ぶあん）になると手（て）を握（にぎ）り一绪（いっしう）に歩（あゆ）んできたその优（やさ）しさを时（とき）には嫌（いや）がり离（はな）れた母（はは）へ素直（すなお）になれずほら足元（あしもと）を见（み）てごらんこれがあなたの歩（あゆ）む道（みち）ほら前（まえ）を见（み）てごらんあれがあなたの未来（みらい）その优（やさ）しさを时（とき）には嫌（いや）がり离（はな）れた母（はは）へ素直（すなお）になれずほら足元（あしもと）を见（み）てごらんこれがあなたの歩（あゆ）む道（みち）
ほら前（まえ）を见（み）てごらんあれがあなたの未来（みらい）ほら足元（あしもと）を见（み）てごらんこれがあなたの歩（あゆ）む道（みち）ほら前（まえ）を见（み）てごらんあれがあなたの未来（みらい）未来（みらい）へ向（む）かってゆっくりと歩（ある）いて行（ゆ）こう
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有不少读者跟我讲说自己早泄了。具体一问，自己也说不清症候，反正就是时间太“短”。
那么，男子早泄到底如何看待呢？这里面，给您说一番道理，这就是关于心脾两虚和早泄之间的关系。
心脾两虚，顾名思义，就是心虚，加上脾虚。心虚和早泄之间，有关系。心，为五脏六腑之大主，主人之大欲。大事当前，心神为之一动，统摄肾气，方能用事。如果心气心血亏虚，则不能固摄精关，于是发为早泄。此为其一。
其二，就是脾和早泄之间的关系。脾，主气的生成。气，有固摄之能。脾虚，则气虚。气虚，则固摄失常，于是发为早泄。
要命的是，心属火，脾属土，火能生土，二者又是母子关系，非常紧密。所以无论是心还是脾，只要有一方不足，另一方就跟着不足。两重因素叠加，患者的早泄也就不足为奇了。
上面这一番道理，便是中医语境下的心脾两虚所致的早泄了。患者的典型表现，就是早泄、气短乏力、面色不华、心悸、腹胀便溏、睡眠不好、食欲不振、头晕健忘。舌质淡而脉象细弱。很多脑力劳动者，先天身体资质不足者，长期的消化不良者，病后失养者，常常如此。
值得注意的是，上面这一番症候，给人以虚乏之象。所以不明事理的人，就会简单想到所谓肾虚。这是方向性的错误。
遇到这情况怎么办？医家用药，往往是人身、黄芪、白术、甘草、龙眼肉、枣仁、远志、茯神、当归、木香等等。也就是归脾汤的方子。在这里，我们给您说个简单的食疗方。这就是妙用泥鳅和酸枣仁。
准备泥鳅一条，酸枣仁50克。泥鳅宰杀，去掉内脏，切段。酸枣仁洗净，一同放入锅中，加水毫升，加葱、姜、黄酒，急火煮开3分钟，去掉浮沫，改用文火煮15分钟，分次服用即可。这里的泥鳅，能健脾益气。酸枣仁，可以补心肝之血。两者同用，补益心脾。
桑杏汤
杏苏散
玉女煎
银翘散
朱砂安神丸
旋覆代赭汤
血府逐瘀汤
小蓟饮子
茵陈蒿汤
消风散
泻白散
小青龙汤
小陷胸汤
犀角地黄汤
痛泻要方
天王补心丹
天麻钩藤饮
五苓散
仙方活命饮
阳和汤
小柴胡汤
大黄牡丹汤
苇茎汤
十枣汤
十灰散
苏子降气汤
至宝丹
苏合香丸
四逆汤
紫雪
防己黄芪汤
普济消毒饮
黄土汤
凉膈散
麦门冬汤
半夏厚朴汤
金锁固精丸
黄连解毒汤
大定风珠
黄龙汤
葛根芩连汤
二陈汤
青蒿鳖甲汤
导赤散
安宫牛黄丸
八正散
大柴胡汤
独活寄生汤
桂枝汤
当归四逆汤
三仁汤
平胃散
补阳还五汤
藿香正气散
龙胆泻肝汤
大黄附子汤
瓜蒌薤白白酒汤
柴胡疏肝散
生化汤
桑菊饮
六一散
苓桂术甘汤
健脾丸
半夏泻心汤
牡蛎散
清暑益气汤
芍药汤
苓甘五味姜辛汤
理中丸
清营汤
六君子汤
四君子汤
麻子仁丸
麻黄汤
清胃散
川芎茶调散
固冲汤
加减葳蕤汤
川芎酒
牛膝参归酒
妇女调经酒
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金匮肾气丸：补肾阳的经典方
六味地黄丸：肾阴虚男人的“红颜知己”
当归地黄酒
地榆菖蒲酒
驱风药酒
调经消胀酒
香砂六君子汤
异功散
麻黄杏仁石膏甘草汤
保和丸
升阳益胃汤
补中益气汤
黄芪甘草汤
升陷汤
拯阳理劳汤
保元汤
独参汤
炙甘草汤
六神散
七味白术散
资生丸
举元煎
玉屏风散
芪附汤
调中益气汤
益气聪明汤
人参养荣汤
十全大补汤
四物汤
何人饮
保真汤
肾气丸
三才汤
生脉散
泰山磐石饮
乌鸡丸
薯蓣丸
首乌延寿丹
圣愈汤
当归补血汤
归脾汤
八珍汤
补肝汤
羊肝丸
通乳丹
当归生姜羊肉汤
安奠二天汤
当归散
大补元煎
寿胎丸
七宝美髯丹
还少丹
加减复脉汤
左归饮
补肾养血汤
小温中丸
绛矾丸
壮筋养血汤
沙参麦冬汤
一贯煎
桑麻丸
滋阴大补丸
虎潜丸
滋水清肝饮
保阴煎
拯阴理劳汤
五汁饮
甘露饮子
益胃汤
消渴方
玉液汤
二冬汤
月华丸
养阴清肺汤
菟丝子丸
无比山药丸
济生肾气丸
龟鹿二仙胶
右归饮
右归丸
全鹿丸
增液汤
麻黄杏仁薏苡甘草汤
麻黄附子细辛汤
二仙汤
补肾强身片
五子补肾丸
毓麟珠
赞育丹
启膈散
荆防败毒散
柴葛解肌汤
栝楼桂枝汤
桂枝加厚朴杏子汤
越婢汤
桂枝加葛根汤
桂枝加芍药汤
大青龙汤
厚朴七物汤
升降散
桂枝加龙骨牡蛎汤
双解散
神术散
香苏散
苏羌达表汤
葛根汤
宣毒发表汤
竹叶柳蒡汤
菊花茶调散
羌蓝汤
辛夷散
苍耳散
清上蠲痛汤
散偏汤
栀子豉汤
石膏汤
大金花丸
竹叶石膏汤
桂枝加大黄汤
小续命汤
再造散
参苏饮
化斑汤
神犀丹
竹叶汤
三物黄芩汤
清络饮
清空膏
连附六一汤
清凉涤暑法
清燥汤
二妙散
当归贝母苦参丸
香连化滞丸
葛根黄芩黄连汤
栀子柏皮汤
银黄片
清瘟败毒饮
清骨散
清肾汤
蒿芩清胆汤
清心莲子饮
清宫汤
固真汤
清震汤
三豆饮子
宣白承气汤
大黄甘草汤
大陷胸汤
桃核承气汤
厚朴三物汤
当归六黄汤
柴前梅连散
秦艽鳖甲散
五仁丸
半硫丸
青麟丸
新加黄龙汤
温脾汤
增液承气汤
开胸顺气丸
木香槟榔丸
黄连汤
芍药甘草汤
柴胡加龙骨牡蛎汤
己椒苈黄丸
禹功散
疏凿饮子
通幽汤
济川煎
橘皮竹茹汤
暖肝煎
橘核丸
天台乌药散
四磨汤
金铃子散
失笑丸
中满分消丸
下瘀血汤
抵当汤
通窍活血汤
会厌逐瘀汤
少腹逐瘀汤
膈下逐瘀汤
桃红四物汤
丁香柿蒂汤
柴胡细辛汤
活络效灵丹
当归拈痛汤
失笑散
当归饮子
助阳止痒汤
桃红饮
脱花煎
宫外孕方
桂枝茯苓丸
鳖甲煎丸
大黄蛰虫丸
当归芍药散
复方当归注射液
复方丹参注射液
丹参饮
三鲜饮
咳血方
四生丸
除风益损汤
跌打丸
理冲汤
通瘀煎
温经汤
胃苓汤
防己茯苓汤
实脾散
钱氏白术散
甘草干姜茯苓白术汤
导水茯苓汤
五皮散
通关丸
桑枝虎杖汤
宣痹汤
大秦艽汤
大活络丹
小活络丹
回生再造丸
四苓散
猪苓汤
白术附子汤
桂枝附子汤
桂枝芍药知母汤
防风汤
薏苡仁汤
除湿蠲痹汤
身痛逐瘀汤
豨桐丸
过期饮
苎根汤
安冲汤
附子汤
乌头汤
蠲痹汤
五痹汤
黄芪桂枝五物汤
四物加黄芩黄连汤
知柏四物汤
荆芩四物汤
地榆散
清经散
崩证极验方
柏叶汤
四乌鲗骨一芦茹丸
四海舒郁丸
消瘿五海饮
三拗汤
华盖散
十味温胆汤
柴胡达原饮
金沸草散
麻黄杏仁甘草石膏汤
半夏散
指迷茯苓丸
夏枯草膏
内消瘰疬丸
消瘰丸
海藻玉壶汤
甘遂半夏汤
达原饮
温胆汤
三生饮
白金丸
正容汤
黄连温胆汤
常山饮
连朴饮
甘露消毒丹
鸡鸣散
升阳除湿防风汤
导痰汤
茯苓桂枝白术甘草汤
控涎丹
泽泻汤
茵陈五苓散
千金鲤鱼汤
五淋散
石韦散
化阴煎
栝楼瞿麦丸
萆薢分清饮
藿朴夏苓汤
资寿解语汤
钩藤散
三甲复脉汤
大建中汤
阿胶鸡子黄汤
建瓴汤
玉真散
牵正散
厚朴温中汤
逐寒荡惊汤
益黄散
胃关煎
甘草干姜汤
菖蒲郁金汤
卫生防疫宝丹
羚角钩藤汤
九仙散
五味子汤
黑锡丹
参附汤
回阳救急汤
六味回阳饮
茯苓四逆汤
小建中汤
三子养亲汤
桔梗汤
皂荚丸
木防己汤
补肺阿胶散
金水六君煎
补肺汤
人参蛤蚧散
五虎汤
葶苈大枣泻肺汤
清燥救肺汤
贝母瓜蒌散
二母散
黛蛤散
射干麻黄汤
定喘汤
治浊固本丸
膏淋汤
水陆二仙丹
桑螵蛸散
茯菟丸
三才封髓丹
固真丸
十四味建中汤
桃花汤
真人养脏汤
脾肾双补丸
固肠汤
固脬丸
巩堤丸
孔圣枕中丹
甘草小麦大枣汤
百合地黄汤
生铁落饮
交泰丸
桂枝甘草龙骨牡蛎汤
赤石脂禹余粮汤
止痉散
撮风散
五虎追风散
黄连阿胶汤
酸枣仁汤
养心汤
珍珠母丸
安神定志丸
顾步汤
萆薢渗湿汤
犀黄丸
六应丸
小金丹
回阳三建汤
透脓散
代刀散
内疏黄连汤
当归活血汤
七星剑
牛蒡解肌汤
瓜蒌牛蒡汤
五神汤
五香流气饮
四妙勇安汤
急救稀涎散
参芦散
薏苡附子败酱散
银苇合剂
赤小豆当归散
五味消毒饮
银花甘草汤
胆道蛔虫汤
使君子丸
安蛔汤
化虫丸
肥儿丸
驱绦汤
甘草粉蜜汤
瓜蒂散
秘元煎
秘精丸
威喜丸
完带汤
清带汤
止带丸
易黄汤
椒梅汤
黄芩散
犀角升麻汤
桂枝加附子汤
胆道排石汤
秦艽扶羸汤
大承气汤
肠粘连缓解汤
大黄甘遂汤
升阳举经汤
耳聋左慈丸
易筒地黄饮子
九一丹
大造丸
金匮肾气丸
水解散
桂枝加黄芪汤
阿魏膏
越鞠丸
金黄散
玉露散
铁箍散
坎离砂
千捶膏
丁桂散
清咽宁嗽汤
清音丸
铁笛丸
金果饮
滋阴降火汤
苦酒汤
通关散
仙化痞膏
托里透脓汤
内补黄芪汤
消风养血汤
凉血四物汤
泻黄散
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玉屑无忧散
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镇肝熄风汤
止嗽散
泻心汤
枯痔散
五倍子汤
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密陀僧散
黑虎丹
生肌散
真武汤
羌活胜湿汤
阳和解凝膏
立马回疔丹
颠倒散
鹅黄散
一扫光
桃花散
三黄洗剂
紫草油
桂麝散
回阳玉龙膏
太乙膏
甘遂通结汤
黑退消
八宝丹
鲫鱼膏
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观自
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