本文导读：女人 羊肉是温热的食物，能够协助咱们补肾健脾，还能够温补强身，对身体十分有优点，羊肉自身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。也即是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳成效的肉类。 羊肉尽管能够协助咱们补肾壮阳，可是本来食用羊肉也是有必定的忌讳的。像羊肉不能与醋、茶叶一同食用，会引发便秘，而且还会下降壮阳补肾的作用。别的，假如没有高血压、爱熬夜、发烧传染、体质偏热等疑问，就能够享受羊肉。在此引荐一款很不错的羊肉食疗药膳--胡萝卜炖羊肉。
二、泥鳅泥鳅是对比多见的水生物，也是餐桌上甘旨的好菜，吃一些泥鳅能够补养强身，而且泥鳅相比之下脂肪含量较少，关于具有高血糖、高血压、高血指的人来说，泥鳅无非是最健康的挑选。 泥鳅还能够入药，有必定的药用价值，可是食用泥鳅也有必定的忌讳，泥鳅味甘，性平；有补中益气、补肾壮阳、利水解毒的成效；入药可用于小孩盗汗水肿、小便不利、阳事不举等病症。但泥鳅在食用时也需求了解其忌讳，泥鳅不能与狗肉同食，阴虚火盛者忌食。此外，假如食用必定要选新鲜活泥鳅煮食作用才会更佳。
三、驴肉驴肉和羊肉对比类似，也是温补的食物，能够协助咱们补肾壮阳，俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”，由此可见，咱们对驴肉的认同是如此的高。而且如今驴肉已成为了许多地方的传统食物和名吃，咱们如此喜欢驴肉并不只由于它口感好，更主要的是它养分高，保健成效好。 吃一些驴肉能够协助医治阳痿不举等病症，关于改进性功能十分有作用，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦成效。治远年劳损。煮汁空心饮，疗痔引虫。驴肾，味甘性温，有利肾壮阳、强筋壮骨成效。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。此外驴肉还具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着杰出的保健作用。别的还富含动物胶，骨胶朊和钙等成分，能为白叟、孩童、体弱者和病后保养的人供给杰出的养分弥补。可是平素脾胃虚寒、有缓慢肠炎、拉肚子患者不宜食用驴肉。
四、狗肉尽管听起来对比残暴，可是本来常常的吃狗肉也能够协助咱们补肾哦，提起吃狗肉，很多人以为这是很残暴的一件工作，而且如今全社会都在呼吁不要猎杀狗，可是有一些人为了尝尝鲜，也看个新鲜，于即是就有了那狗屠宰场上一幕幕血腥残暴不堪入目的画面，在此凤凰中医提示咱们，回绝狗肉，从我做起！ 狗肉也是具有温补作用的食物，吃狗肉也能够协助咱们补肾壮阳。在中医上讲，狗肉有温补肾阳的作用，关于肾阳虚，患阳萎和早泄的患者有疗效。狗肉虽好，可是作为人类，凡是有些品德和怜悯之心，都皆应当回绝狗肉，绝不食用。
五、鹌鹑鹌鹑肉不只酥嫩甘旨，而且养分丰厚。鹌鹑肉和鹌鹑蛋富含多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、健旺腰膝的作用，是补养妙品。男子常常食用能够改进精力，进步性欲。
六、鸽肉鸽子又称“白凤”，男女交配很频密，繁衍能力很强。鸽肉和鸽子蛋富含丰厚的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等养分成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一同清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起愈加有力。
七、虾鱼虾海味也是能够补肾的，通常日子在海滨的人都是儿孙满堂的，可见鱼虾海味能够协助咱们补肾，虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为补养食物。人常食虾，有强身壮体作用。
八、鸡蛋鸡蛋的养分对错常高的，而且能够补肾壮阳，还能够协助弥补身体所需的养分，鸡蛋是人体性功能的养分载体，是性日子后恢复元气最佳的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以确保新婚之夜的圆满。而印度医师则主张，夫妻在过性日子之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
