有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋
松子是重要的壮阳食品中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用是中老年人滋补保健食品对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品人常食虾,有强身壮体效果
鹌鹑俗话说男性病图“要吃飞禽,还数鹌鹑”鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨
男性健康其实只要多吃一些有益食物,做健康男人并不难,饮食上的调理比服用任何药物都要强,特推荐17种壮阳食物,对男性朋友的健康大有裨益
牡蛎又称蛎蛤、蚝子含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效超级精子果
鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力
麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2、铁、磷、钙等中医认为:麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾功效适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用
淡菜又名珠菜、壳菜含男人丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症男子常食可强壮身体增强性功能
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