不良习惯致使白领健康状况堪忧，
体检异常率高达98.75%。
近日发布的《上海白领健康指数报告》
对上海白领群体的健康状况、
健康意识和健康行为做了全面分析
...
数据显示，
年体检异常比率达98.75%。
通过与往年数据对比发现，
过去5年间，
白领体检异常率在高位基础上持续攀升，
从年的94.60%
上升至年的98.75%↑
-年上海白领体检异常率。上海外服供图（下同）
数据显示
年男性白领体检检出率
排名前五的异常情况分别为：
体重超重
脂肪肝或脂肪肝浸润
血粘度升高
甘油三酯血
血尿酸偏高
以上5项异常情况均与
不健康的饮食及生活习惯有关，
会增加男性白领患心脑血管疾病的风险。
年女性白领体检检出率
排名前五的异常情况分别为：
双乳小叶增生
外痔
体重超重
慢性宫颈炎
骨质疏松
其中三项异常都与
女性特有的生理特点相关。
不良习惯
心理压力
缺乏锻炼
是影响白领健康的主因
在针对白领生活习惯的调查中发现，
7成白领都有不健康的生活习惯。
其中，
熬夜是最常见的不良习惯，
将近一半的白领有熬夜的习惯。
之后依次为
常喝含糖饮料
常吃垃圾食品
抽烟
频繁饮酒
熬夜、常喝含糖饮料
是白领“通病”，
男女比例相当；
女性常吃垃圾食品的比例为28.1%，
比男性高出近10%；
男性抽烟和频繁饮酒的比例
分别为14%和5.8%，
是女性的5倍和3倍。
男女白领不良生活习惯对比。
根据调研，
9成以上的被访白领表示
正在承受来自各方面的压力。
其中，
75.1%的白领表示压力来源于工作
41.6%为经济状况
32.7%为子女
23%为婚姻
17.5%为人际关系
10.5%为疾病
男性白领的压力明显高于女性白领，特别在工作、经济状况和婚姻的压力上，男性均比女性高出约10%。其实，上海白领亚健康情况严重
的一个很大原因
就是缺乏规律的体育锻炼
▽
超半数白领日常不锻炼和偶尔锻炼
其中女性不经常锻炼的比例
更达到了57.9%
那么，白领群体是
不知道锻炼的重要性吗？
当然不是！
只是将健康意识转化为健康行为的
执行力远远不够
是我本人了…
专家建议：
白领人群在健康管理方面要“知行合一”
做到管住嘴、迈开腿
远离亚健康
嗯！说得很有道理了
↓
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来源：新民晚报（记者宋宁华）、上观新闻
编辑：陆雪苑、严远
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