男士排毒瘦身，推荐四种减肥食物！
好多男人喜欢抽烟喝酒，还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”，肥胖也随之而来。因此，男人减肥势在必行，不仅为了形象也是为了健康。男士减肥的同时一样可以排毒，男士排毒瘦身双管齐下，瘦出健康。
1.海带和紫菜
它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。
2.绿叶蔬菜
绿叶菜中多含有碱性，可以中和食物中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血液中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
2.水果、果汁
可选食柠檬、柚、苹果、葡萄、橘子、甘蔗汁、青梅、番茄等。
水果虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。
特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经身体排泄系统排出体外。
4.葡萄酒
常饮葡萄酒有益心脏健康。葡萄酒内含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道显示，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也有显著效果。男士减肥期间，可以把啤酒白酒换成葡萄酒哦！
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