白癜风中药药方 http://m.39.net/news/a_5939656.html
现在是三月，气温逐渐回升回暖。最高温度高达25度，异常温暖！三月开始了春天，彻底告别了冬天的寒冷。气温突然从0度上升到20度，春天真的来了！但是最近两天忽冷忽热，早晚温差10度，还有8级大风。大家出门要多穿外套，注意不要感冒！春天，花开花落，阳光明媚，大家都迫不及待地想出去郊游野餐。一家人欢聚一堂，其乐融融。三月，全家都要旺，健健康康！春天不太热也不太冷，是养生的黄金期。随着气温的升高和转暖，老人和孩子开始在早晚锻炼身体以增强抵抗力，多吃水果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息习惯，多运动，坚持合理的饮食习惯，这样才能保证身体健康。接下来，我们来看看今天的咨询！
对于男性来说，都是想保护肾脏，但是往往事与愿违，对肾脏的伤害很大，尤其是以下三种食物，大多数男性都喜欢吃，都被认为是好东西，但是对肾脏的伤害很大！
伤肾食物1:高蛋白饮食
蛋白质是我们人体需要的营养素，但并不意味着我们可以肆无忌惮地吃富含蛋白质的食物，尤其是脂肪和蛋白质含量高的食物，如过量食用猪肉、猪油、羊肉、牛肉等。
无形中给肾脏带来了很大的压力，甚至使肾脏长期处于“超时”状态，迫使肾脏的生理功能下降，无法帮助我们很好地生成尿液，排出体内的代谢产物。久而久之，会增加肾脏疾病。
损害肾脏的食物2:高盐饮食
每天盐的健康摄入量标准是6克以下，大约是一个瓶盖的量。据统计，中国能达到这个标准的人很少，都属于口味比较重的人。
特别是男性长时间在外工作，经常要出差或在外应酬，经常吃高盐食物，不仅会打乱体内渗透压的平衡，使血压升高，还会增加肾脏的负担，使其无法很好地维持体内的酸碱平衡。久而久之，会损害肾脏的健康。
损害肾脏的食物3:误用药物
很多男人觉得自己肾不好，就去药店自己买药。这是不对的。我们的肾脏是药物，是药物代谢产物排出废物的重要场所。一旦服用对肾脏有害的药物，特别是一些抗生素和镇痛药物，很容易加重对肾脏的损害。
正确的做法是遵医嘱正确食用，这是肾脏健康的保证。
天气转暖，气温直线上升，一周内从0到20度。植树节过后，气温变暖，雨水变少，但早晚更冷。大家要注意保暖，不要感冒生病！春天适合健身运动。大家要多吃水果蔬菜补充维生素C增强抵抗力，身体才会一天比一天健康！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇