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甲状腺是我们身体中非常重要的一个内分泌体，为育人的脖子部位形似蝴蝶状，甲状腺的主要职责是分泌与合成甲状腺激素，维持内分泌的稳定，保证身体功能的运转，促进生长发育和新陈代谢。
因此虽然这个组织器官相对比较隐蔽，但是它所发挥的作用却是非常巨大的，提醒大家，日常生活中对于甲状腺的健康状况也不容忽视。
其实近几年患上甲状腺病变的情况并不在少数，较为常见的甲状腺问题无非就是甲减甲亢，甲状腺肿大，甲状腺结节等等。
有些人日常生活中也了解到出现了一系列的甲状腺问题是不能喝豆浆的，特别是甲减的情况，这种说法到底有没有依据呢？下面结合这个案例我们一起来了解一下。
豆浆是甲减的“催化剂”吗？
玲玲今年23岁，大学刚刚毕业，由于没有足够的工作经验，所以初入社会感到非常紧张，并且面对着强大的工作压力，玲玲晚上下班之后更是感到身心俱疲。
因为还没有接受这种身份的转变，所以玲玲没有调整好，自己短时间内就出现了内分泌紊乱的情况，甲状腺分泌不足被告知出现了甲减的问题。
医生叮嘱玲玲回家之后一定要规范饮食，而且给他开了一些药物叮嘱她按时服用，可是吃完药之后，医院复查的时候，发现甲减的情况不但没有得到好转，反而还出现了进一步加重的问题。
后来医生了解到，原来玲玲在网上搜索，得知出现了甲减的情况，多吃一些富含蛋白质的食物，更有助于改善这种问题，他了解到豆浆当中含有丰富的蛋白质，于是几乎每天都会喝一杯豆浆。
豆浆作为一种豆制品，其中所含有的营养物质相对非常丰富，适当的喝豆浆能够为身体补充所需的营养物质，也可以减轻身体的负担。
但是因为豆浆当中的成分相对比较复杂，如果总是盲目的喝豆浆，可能会影响到药物的效果，所以就导致甲减的情况进一步加重了。
其实这也并不是说患上了甲减的症状，就完全不能喝豆浆，喝豆浆的时间应该距离服药前后两小时，或许更能够避免影响药物的效果。
虽然甲状腺不是我们身体当中主要的消化吸收器官，但是日常的饮食与甲状腺却有一定的联系，如果出现了甲状腺方面的相关问题，下面这几种食物希望你能够主动远离，以免导致相关症状进一步加重。
医生：保护甲状腺，饮食莫大意
太过辛辣的食物
如今的很多年轻人无辣不欢，平时也更喜欢吃那些辛辣刺激的食物，像是红油，火锅，麻辣烫，麻辣香锅等等，可能这些食物吃起来非常美味，能够满足人们的食欲，让人胃口大开，但是辛辣食物当中一些特殊的物质可能具有较强的刺激性。
日常饮食中如果经常吃这些食物，可能会给身体造成较大的负担和伤害，同时也可能会刺激到甲状腺，影响到甲状腺功能的运转，甚至会加重相关症状。
太过油腻的食物
伴随着饮食种类的丰富多样，人们吃得越来越油腻，甚至大鱼大肉的，已经成为了餐桌上的常客。
可能这些食物吃起来非常美味，能够满足人们的食欲，但是油腻食物当中的油脂和脂质类成分相对非常多，如果饮食方面不注意或者是经常吃这些食物，不仅会导致脂肪堆积在身体当中诱发身材发胖的情况，同时还可能会造成内分泌紊乱的问题。
内分泌紊乱难免就会影响到甲状腺激素正常分泌，所以为了甲状腺健康着想，对于那些太过油腻的食物，也希望你能够避而远之。
酒精
我国是一个酒文化源远流长的国家，自古以来人们就有喝酒的习惯，现在的很多男性朋友平时参加应酬和聚会的时候更是少不了喝酒，或许在他们看来喝酒是一件非常正常的事情，而且很多人也以喝酒为乐。
但是经常喝酒不仅会给肝脏造成较大的伤害，同时也会损伤其他的身体内脏，所以为了甲状腺健康着想，希望你能够主动远离酒精，除了趁早戒酒之外，对于那些含有酒精的饮品也应该尽量少碰。
十字花科类蔬菜
像是白菜，花菜，西兰花等等都属于十字花颗粒蔬菜，这些食物的热量相对比较低，受到了减肥人群的喜欢。
但是从健康角度出发，如果存在甲状腺方面的相关问题，不建议吃这些十字花科类的蔬菜。
因为其中所含有的营养物质相对非常复杂，大量摄入体内之后，可能会影响到身体激素的正常分泌，也会抑制人体对碘元素的吸收，不但不利于甲状腺健康，甚至还会加重甲状腺的负担。
虽然甲状腺只是我们身体当中的一个腺体，但是甲状腺的健康状况与人的身体健康却有很大的联系，因此当你被告知患上了甲状腺病变，千万不要太过慌张，谨遵医嘱配合治疗定时定量的服用药物，同时饮食方面多加注意，或许就有助于甲状腺症状好转。
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