中科出席第十届健康中国论坛大会 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6108173.html
一个男生小蝌蚪的质量是否健康，也直接影响这男生的生育能力，但是生活中如果不注意自己的行为，也是非常伤害小蝌蚪的质量的，但是很多人都毫不在意，甚至每天都做。尤其是生活中，工作压力过大的时候，越来越多男生出现不良的饮食习惯，以及生活习惯，导致自己健康状况下降。那么今天我们要说的就是：男性“伤精”的3行为，特别是最后，很多人明明知道却不愿意改
1、抽烟喝酒
其实男生大多数在初中高中的时候就开始学会抽烟了，还有一部分男生在毕业以后由于工作应酬等原因，也会染上抽烟喝酒的不良习惯。这种习惯会对自身健康造成非常不利的影响，尤其是在抽烟喝酒的时候，酒精以及香烟中的有害物质会入侵我们的身体，从而危害到男生小蝌蚪的健康。尤其是香烟中的有害物质会直接导致小蝌蚪畸形，而酒精也会杀死小蝌蚪，出现小蝌蚪质量下降的情况，从而影响生育能力。这也是备孕夫妻为什么要戒烟戒酒的原因之一。
2、经常久坐不动
其实对于现在多数人来说几乎都是办公一族，需要长期对着电脑在办公桌前一坐就是一天。尤其是现在生活压力比较大，很多男生因为压力，几乎很少起来活动，但是这种行为不仅会影响到腿部的血液循环还会因为血液流通不畅导致身体代谢变慢引起水肿的情况。同时因为长期久坐还会导致局部温度升高，当小蝌蚪长期处于高温环境就会降低小蝌蚪的质量与数量，还会影响到小蝌蚪的成活率。因此建议长期久坐的人每隔一段时间就起来活动活动，有助于身体健康。
3、经常使用电子产品
随着现在社会发展，大量生活用品进入我们的生活中，给我们的工作以及生活带来了很大的便利，同时也给我们生活增添了很多乐趣。所以越来越多的人生活中也是离不开这些电子产品了，尽管这些电子产品给我们带来很大的便利，但是如果经常接触这些东西反而影响我们的身体健康，给我们的身体带来隐患。尤其对于男生来说，长期使用会导致小蝌蚪活力变差，影响受孕几率。
对于男生来说，一定要保持一个良好的心态，不仅可以缓解压力，同样身体激素也会比较平稳。另外也要注意饮食均衡，只有健康的生活状态，才能有利于我们身体健康。
