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文丨陈武山
图丨来源于网络
“两地分居难回家，每逢佳节乐开花。
久别相见新婚味，连续夜战把肾伤。
”魏某某，26岁，因工作需要，婚后没过多久就被分配到郑州市工作去了。由于离家较远，每年只有节假日才能抽出时间回北京一趟。因此，对于夫妻俩来说，每逢节假日他们都会感到特别高兴，妻子也会在丈夫回家的日子里做特别多好吃又有补益作用的食品给他吃。
当然，更为高兴的事还是那种久别胜新婚的感觉。由于“机会难得”，小两口在有限的时间里，经常是连续夜战。
结果到第三天时突然感觉腰像闪了一下，开始隐隐作痛，后来却感觉有些直不起腰来了，医院看骨科。经一系列专科检查，并未发现腰部有器质性病变，于是，又转来男科门诊。
来诊时腰痛，伴有腰膝酸软、畏寒怯冷、早泄、尿频等症，舌脉示：舌质淡，苔薄白，脉大按无力。属中医房事过度，肾精亏虚之症。
于是建议他们暂停房事，并进行食疗保健。
食疗方选择荜茇鹿头汤。
鹿头1个，荜茇5克，鹿蹄4只，生姜3克，食盐、八角茴香、小茴香、味精及胡椒粉各适量。
做法：
鹿头、鹿蹄除去毛及内脏，洗净。荜茇、生姜洗净，用刀拍碎。将鹿头、鹿蹄放入沙锅内，再放入荜茇、生姜、八角茴香、小茴香，加适量水，置武火上烧开后，改文火熬熟。将鹿头、鹿蹄取出，剖下鹿肉，切成粗条，再置汤中烧开，放入食盐、味精及胡椒粉即成。
食用量：
佐餐食用，每日2次，每次毫升。
适应症：
本方具有补肾荣脑益智之功，对于房事过引起的肾精亏虚之证有很好疗效。
经2剂共8天后，症情有了明显好转。
但因一时难以找到更多的鹿头等做原料，故改食用腰果炒（猪）腰花。
前方有补肾荣脑益智之功，故对于房事过引起的肾精亏虚之症有很好疗效。后方则是常用的补肾家常菜之一，故可常食。
武山小小方
双手交替从大拇指、食指根部内侧往指尖方向反复推按可促进排便能力。
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