有效治疗白癜风 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
文/周周
责任编辑：小宇
肾是对称的扁豆状器官，颜色为红褐色，肾的外缘为凸面，内缘为凹面，乃是男人的先天之本。肾脏不仅可以分泌激素，调节体内激素平衡，也可以经重吸收功能，保留下营养物质，来供给生命的各种活动，便于人们日常生活。
肾不好的人，常感到腰酸背痛，精神无力，身体疲倦容易想睡觉，甚至是牙龈出血，食欲不振，实在影响平常生活。因此，我们要好好爱护肾。肾健康的男人，常喝3碗汤、吃1种瓜，补肾气，肾脏也越来越舒服，有益养生。
3碗汤：
1、茶树菇瘦肉汤：茶树菇含有菌蛋白、碳水化合物以及人体本身不能够合成的8种氨基酸，因此，中医认为，茶树菇有利尿祛湿、补气益肾的作用；瘦肉中富含丰富的优质蛋白和维生素等营养物质，和茶树菇放在一起煮汤喝，不仅口味独特，还能够增强肾脏的免疫能力，补充肾气，让肾脏越来越健康，很适合男人养生。
2、韭菜鸡蛋汤：韭菜鸡蛋汤是一种简单易做的汤品，取材也很常见，因为韭菜中含有硫化物且味道特别，可以起到对肾脏细胞杀菌消炎的效果，并且和鸡蛋一起吃，还帮助促进身体对肾脏的消化吸收作用，让鸡蛋的营养发挥到最大程度，对于肾脏不好的男人，常喝韭菜鸡蛋汤，补充肾气，有利于滋养肾细胞。
3、巴戟菟丝子汤：巴戟天性温，含有丰富的甲基异茜草素以及锌铁等，能够疏通肾脏的经络，推动气血的流动，进而排出代谢的废弃物质，而菟丝子含有多种维生素和碳水化合物等，且性平味甘，具有补肾固精的作用，和巴戟天一起喝，促进血液循环，增强肾脏功能，有助于滋养肾脏细胞，适合养生。
1种食物：
大蒜：大蒜素来有“健康卫士”的美称，根据实验发现，大蒜中含有双硫化合物的成分，对于肾脏细胞内的病菌具有抑制作用，这种物质也能够促进细胞分泌雄性激素，加速血液流动，给肾脏补充所需的营养元素，改善肾气虚弱的症状，有益于滋养肾脏，让肾脏越来越健康。
肾健康的男人，常喝3碗汤，补肾气，还能够促进血液循环再生，加快肾细胞内部的血液循环流通，扫除肾脏堆积的毒素废物，加速代谢，净化肾脏环境，多吃大蒜这1种食物，对于肾脏内部的细菌有很不错的抑制效果，帮助改善肾机制，让肾脏也越来越舒服，适合男性养生。
