导读：男人比女人更需要得到伴侣的爱
年，荷兰蒂尔堡大学和屯特大学的心理学研究人员GeertjevanDaalen，KarinSanders和TinekeM.Willemsen对名活跃在职场的男女进行心理测试时发现：男人主要依靠妻子提供情感支持，而女人比男人获得更多婚姻以外社交圈的情感支持[1]。
数据结果如上图所示：职场男性30%的情感支持来自于妻子，而职场女性只有28%来自于丈夫[1]。
这个实验揭示了男性在退休前比女性更需要伴侣的爱，那退休之后呢？当步入老年后，是男性更需要从婚姻中获取爱，还是女性呢？
为了解答这个问题，我们参考了美国贝勒大学（BaylorUniversity）心理学研究人员关于婚姻质量对中老年人生理、心理影响的最新研究成果，在本文中为读者们解读婚姻对人生影响的奥秘。
通过本文，读者们将了解到如下心理学信息和知识：
婚姻质量的分类标准、方法；婚姻质量有哪4种类型；4种类型的婚姻分别对中老年男性和女性的生理、心理影响；缺乏情感支持的紧张婚姻对中老年男性的负面影响大于女性；中老年男性从良好的婚姻关系中获得的幸福感高于女性。全文共计四千余字，预计阅读时间约3分钟。
研究背景：采集上千名研究对象5年内的心理数据
贝勒大学（BaylorUniversity）的心理学研究人员YinglingLiu和芝加哥大学（UniversityofChicago）的LauraUpenieks在年的最新心理学研究中对名年龄在57-85岁的已婚中老年人进行了心理数据分析。具体而言，研究人员采集了参与者在-年以及-年的心理学调查问卷，筛选出在这两个时间段均保持同一段婚姻的参与者作为研究对象，探究婚姻对老年男性和女性的心理、生理健康影响[2]。
文献题目、摘要截图。该项研究成果于年10月27日发表在期刊ResearchonAging（文献截图如上）。
婚姻质量的分类标准及4种分类概述
YinglingLiu和LauraUpenieks认为婚姻质量可以分为不同等级，不同的婚姻质量对人们会产生不同的影响。因此，为了研究婚姻对身心健康的影响，Liu和Upenieks在研究中分析了不同质量的婚姻分别对中老年男女产生的影响。
密歇根州立大学（MichiganStateUniversity）的心理学研究人员NingHsieh和LouiseHawkley在年的心理学研究中将婚姻的动态（maritaldynamics）分为两类，并依据这两种婚姻动态的程度水平不同，将婚姻的质量分为了4种类型[3]。
文献题目、摘要截图。该项研究成果于年发表于期刊JournalofSocialandPersonalRelationships，文献截图见上图。
婚姻质量的分类标准NingHsieh和LouiseHawkley将婚姻的动态分为了以下两种类型，并以此作为婚姻质量分类的标准。
1.支持（support）
支持是指婚姻中任何能够促进夫妻身心健康的互动。例如，妻子可以计划全家人的饮食，并限制购买垃圾食品以鼓励丈夫健康饮食；同样，丈夫可以做家务，以减轻妻子在家庭里的负担，并陪伴妻子减轻焦虑情绪[3]。
2.压力（strain）
压力是指婚姻中损害夫妻身体或心理健康的互动。在婚姻中，往往很小的对抗也会给夫妻双方带来极大的压力和负担。在长久的婚姻中，伴侣的唠叨和抱怨是婚姻紧张的主要根源，矛盾会让伴侣处于压抑的焦虑中，对身心产生负面影响[3]。
婚姻质量的4种分类
根据“支持”和“压力”这两个婚姻动态类型，NingHsieh和LouiseHawkley根据支持和压力的程度高低将婚姻分为了以下4个类型：
1.支持型婚姻（Supportivemarriages）
支持型婚姻是指婚姻中夫妻给予对方的支持程度高，压力强度小。通常，夫妻双方相互支持，遇到矛盾会妥善处理，对彼此的唠叨和指责较少。
2.矛盾型婚姻（Ambivalentmarriages）
矛盾型婚姻是指在婚姻中，夫妻给予对方的支持和压力的程度都很大。通常，伴侣间在情感上相互依赖，但同时也经常陷入争吵和抱怨的状态，在婚姻中积极和消极的互动都很常见，而且总是很激烈。
3.冷漠型婚姻（Indifferentmarriages）
冷漠型婚姻是指婚姻中夫妻间的支持和压力程度都很低。夫妻双方没有积极和消极的互动，互不理睬。但通常，他们会以夫妻的身份参加社交活动，但私下大多过着彼此独立的生活。
4.厌恶型婚姻（Aversivemarriages）
厌恶型婚姻是指婚姻中夫妻间的支持程度较低，但压力强度很大。处于这种类型婚姻中的夫妻通常会经历不断的争吵、唠叨、抱怨，很少有积极互动。
4种婚姻质量分别对男女身心健康产生的影响
YinglingLiu和LauraUpenieks在实验中发现，4种不同质量的婚姻对夫妻的抑郁症状、幸福感获得、身体健康状况产生不同影响[3]，详细结果如下分析。
抑郁症状（DepressiveSymptoms）对比：男人比女人承压能力弱1.数据分析
图1.抑郁症状对比。如图1所示，平均而言，女性在婚姻中产生抑郁症状的风险高于男性；具体而言，无论男性还是女性，支持型婚姻（Supportivemarriages）对诱导夫妻产生抑郁症状的概率都最低；厌恶型婚姻（Aversivemarriages）最容易引发夫妻产生抑郁症状。
对比男性和女性的数据可以发现（如图1所示）：在支持型婚姻（Supportivemarriages）中，男性患抑郁症状的程度（1.86）低于女性（1.91）；在矛盾型婚姻（Ambivalentmarriages）中，男性患抑郁症状的程度（1.89）高于女性（1.86）[3]。
2.原因分析
支持型婚姻和矛盾型婚姻的共同点是夫妻的支持程度很高，但支持型婚姻中压力强度远低于矛盾型婚姻中的压力强度。而男人在支持型婚姻中面临抑郁的风险低于女性，在矛盾型婚姻中高于女性，这说明在相同程度的婚姻支持中，男人比女人更难承受压力，也就是说，男人对婚姻中的压力感知能力更敏感，承压能力更弱。
因此，压力大的婚姻使中老年男性比女性更容易产生抑郁症状。
婚姻幸福感对比：婚姻让男人更幸福1.数据分析
图2.婚姻幸福感对比。如图2所示，整体而言，处于任何一种婚姻质量状态的男性都比女性更幸福。尤其是在支持型婚姻（Supportivemarriages）中，男性感到特别幸福的概率为0.2，高于女性的0.18；在最为消极的厌恶型婚姻（Aversivemarriages）中，男性（0.1）的幸福概率也高于女性（0.06）[3]。
2.原因分析
从图2中可以看到，拥有婚姻的男性比女性更为快乐和幸福，哪怕婚姻质量并不高（如厌恶型婚姻），男人也比女人更能从婚姻中体会到幸福感。
因此，从幸福感的角度而言，中老年男性比女性更需要婚姻，哪怕是质量不高的婚姻。
身体健康状况对比：伴侣的支持让男人的身体更健康1.数据分析
图3.身体健康状况对比。如图3所示，平均而言，女性的身体健康状况高于男性。对比4种婚姻质量对男性身体时可以发现，拥有支持型婚姻（Supportivemarriages）和矛盾型婚姻（Ambivalentmarriages）的男性比处于厌恶型婚姻（Aversivemarriages）和冷漠型婚姻（Indifferentmarriages）的男性更健康[3]。
2.原因分析
在支持型婚姻和矛盾型婚姻中，妻子给男性都提供了较高的支持程度，而厌恶型婚姻和冷漠型婚姻中，支持程度较低。从图3的结论中我们可以分析出：妻子的支持对男性的身体健康有着显著的积极作用，当失去妻子的
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