记得小时候看爸爸就感觉爸爸非常累，小时候爸爸给我的观念就是男人一定要做家里的顶梁柱，尤其在日后有了一个属于自己的家庭，就要对自己的妻子还有儿女们百般的要好。付出自己的所有，也不为过！
所以小时候我对爸爸的印象就是爸爸特别刚强，不管遇到了多么大的压力或者有多么大的辛劳，都不会和我们说的。而且每当我有问题的时候，总会找到爸爸，有困难的时候，爸爸总会像一个超人一样帮我解决！
平时生活中的男人都是这样子的吧？结果就是在这匆忙的忙碌当中，把家里其他人照顾好了，却把自己给忘了。小编想和男性朋友们好好的交流交流，在如今这个年代，您觉得是不是工作很劳累呢？但是不管有多么劳累，无论啥时候我们都要有一个健康的身体，那才是最重要的。
大家在工作的时候一定要注意我们平时的饮食情况！无论我们的工作有多么繁忙，都要注意每天都得好好吃饭哦！而且在食材的选择方面，更是不能容得一点马虎的！小编也建议，这种食物平时应该多吃一些！
“虾肉”
在我的印象里，爸爸就很喜欢吃虾肉。可能是因为长期的工作比较忙碌的原因吧，现在有好多男性朋友身体得不到很好的锻炼，经常性还要参加领导和同事们的饭局，劳累之下，我们在处于一种亚健康的状态！
像这种营养价值很高，而且热量还很低的海鲜制品，经常吃是很有用的！可能有的朋友会觉得这新鲜的虾类现在卖的多贵呢？而且到现在这个季节，有些在北方的朋友还是不好买到的。如果您也有这种想法的话，小编倒建议您可以买一些开袋即食的虾仁，也是很好的！
一看着小小的虾仁很不起眼，但是它也保留了很好的营养成分，而且吃起来还是那种弹弹鲜滑的口感，而且还是经过处理过后的，不需要我们多加什么烹煮，价格也不是很贵，干净美味！这还有那么多的口味，我们可以选择呀，口重的朋友喜欢吃辣一点的，口轻的朋友喜欢吃原味的。都可以买得到！
“香菇”
这可是非常常见的食材了，但是小编小说其富含的营养物质也是丰富多彩的，可以说的上是性价比特别高的食物了。小编也是很喜欢吃香菇的，平时做法也有很多，可以用来煲汤，鲜嫩爽滑的口感，菌味十足。也可以用来当做馅料包饺子，那美味的口感也是吃起来就停不下来的。
可能有的朋友说：“平时天天上班的，哪有时间又包饺子又煲汤的呀？”确实，这种想法也是很正常的，每天的工作劳累之下，没有太多的时间可以让我们进行如此细致的做饭。那你也可以买一些经过处理过后的香菇片，低卡包装，而且还不是不经过油炸的那种，吃起来也是不需要担心什么。
要是有的朋友没事，喜欢在家喝点的话，可以随时给自己打开一包，作为下酒菜选择也是不错，嘎嘣脆的很有嚼头。
“蜂蜜”
您看一看，现在这个天气，是不是有点寒冷呢？每天早上起来，有时候也会感觉皮肤有点干燥，这个时候，蜂蜜就派上用场了。早起给自己冲上一杯热乎乎的蜂蜜水，喝下去浑身都是特别舒服的那种。或者准备一块馒头，一块面包，吃的时候抹上点，那也是很美味的。
不过现在小编发现有好多朋友都不会挑选蜂蜜，想买一些上等的土蜂蜜吧，还总是买到那种假的！面对这种情况，小编直接向您推荐一款品牌吧，以后购买的时候认准也是少了很多麻烦——这就是来自于秦岭山脚下的“蜜之珍”，属于一罐纯天然无添加的优质上等好蜂蜜。
可能有的朋友会觉得这一罐有什么特殊之处呢？您可千万不要小瞧了这么小小的一罐，每一年最多也只能取2次蜜，而且间隔还需要长达六个多月，要得到这一小罐，可是很不容易的！含水量不低于百分之十八，这一点可以说是很好的保留了原汁原味的口感，和营养。
主要您吃上一口就会感觉到那是一种甜蜜的花香气息，蕴含在这一罐小小的蜂蜜当中，满嘴的清香感是会让您很舒适的，甜蜜无比，丝丝香气更是细腻。稀有的蜂花粉，蜂蜡全部具有。经常多吃很好的帮助我们促进消化，缓解干燥。
炎炎夏日，普遍胃口不好，不吃营养又跟不上，吃又不知道吃什么。今天推荐这本《百病食疗大全》教您做更多的营养餐，让您和您的家人吃出一个不一样的夏天。
《百病食疗大全》一书中收录了大量民间广为流传的巧治常见病的经典食疗方法，传统经典医药典籍，经过了民间千年验证和作者多年医疗实践。
《中药养生治病》这本书围绕人们日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，详细地介绍了一些常见疾病的症状及防治方法，内容通俗易懂，非常适合中老年人阅读参考。
《很老很老的老偏方》中汇集了各种食疗方奇效方，从食疗到运动，一看就懂，一学就会，力求让读者看过之后自己就能治愈各种小伤小病和疑难杂症，简单方便又科学，是亚健康人群养生保健、百病自诊的家庭医疗顾问。
这三本书针对与老百姓息息相关的常见疾病，分门别类精选了行之有效的食疗窍门，内容丰富全面，语言明白晓畅、通俗易懂。病患者如能在医生的诊断指导下，再科学合理地运用这三本书当中的食疗方，就能达到滋补强身、防病治病、保健延寿的目的。
大医院求医问药，殊不知，是药三分毒，难免会产生毒副作用，对身体造成不必要的损伤。特别是有些人，由于过分迷信药物功效而对药物产生依赖性。长此以往，体质越来越差，抵抗力越来越弱，药物的服用量也越来越大，从而陷入一种恶性循环的怪圈。此时若采取食疗法，则可收到意思不到的效果。
食疗处方的性味大多比较缓和，又无毒副作用，因而成为各种慢性、疑难病症患者的首选疗法。并且，大多数食疗处方宜多服、常服，从而更有利于肌体的康复。
重要说明：这三本书仅推荐给亚健康，初发病或者慢性病患者，对于重大疾病患者，笔者建议，应及时接受专业医师的诊治，以免延误病情。
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